6 Hauptursachen für Haarausfall

6 Hauptursachen für Haarausfall 4 5 2

Viele Frauen wissen, dass eine Person bis zu 100 Haare pro Tag fallen lassen kann, und dies geht nicht über die Norm hinaus. Aber was tun, wenn in den Händen eines Haares mehrere Dutzend Haare sind? Dies ist ein echter Grund zur Sorge, da jede Frau ihren Haaransatz sehr schätzt. Lassen Sie uns versuchen, die Hauptursachen für Haarausfall zu verstehen, so dass Sie sie beseitigen und diesen Prozess stoppen können. 1. Mangel an Eisen im Körper. Dieser Mangel an Eisen im Körper von Frauen kann in kritischen Tagen auftreten. Der Prozess ist ziemlich natürlich. Aber wenn das Eisen wegen Diäten oder Fasten nicht genug ist - es muss dringend beseitigt werden. Anämie, Schläfrigkeit, ständige Ermüdungserscheinungen, Haarausfall sind deutliche Anzeichen dessen, was Ihnen im Körper des Eisens fehlt. Um herauszufinden, das Niveau des Eisens im Körper hilft einfach einen Bluttest. Sie können es auffüllen, indem Sie einen Kurs der Vitamine trinken, und indem Sie Ihrer Diät Produkte hinzufügen, die dieses Element enthalten - Fleisch, Leber, Fisch, Eigelb, Roggenbrot, Buchweizen und Hafermehl. 2. Erkrankungen der Kopfhaut. Haare können herausfallen, wenn eine Infektionskrankheit auf der Kopfhaut auftritt. Zum Beispiel, Dermatitis oder Seborrhoe. In diesem Fall lohnt es sich, beim Dermatologen zu erscheinen, der die notwendige Behandlung vorschreiben wird. Was provoziert das Auftreten dieser Krankheiten? Interne Reizstoffe, wie eine allergische Reaktion, oder externe Erreger. 3. Mangel an Blut an den Haar- und Kopfhaarwurzeln. Wenn die Gefäße des Kopfes keine Blutversorgung haben, kann dies ein guter Grund für Haarausfall sein. Der Grund dafür kann entweder eine Herz-Kreislauf-Erkrankung sein, oder eine ständige Verwendung von Getränken, die Koffein enthalten: starker Tee, Kaffee. Auch die häufige Verwendung von alkoholischen Getränken beeinträchtigt die Kopfhaut. Insbesondere Cognac. Beseitigen Sie diese Ursache, indem Sie die Menge der koffeinhaltigen Getränke reduzieren, die Sie konsumieren. Nimm auch körperliche Aktivität auf. Gehen Sie spazieren, machen Sie Übungen, atmen Sie frische Luft. 4. Stress. Wir sind oft zu Hause oder bei der Arbeit nervös. Und es macht sich bemerkbar. Es lohnt sich einmal zu perenervnichat, und die Zahl der Haare fällt aus. Aber das sind die "ersten Schwalben", die nach einmaligem Stress wiederhergestellt werden. Aber wenn der Stress in eine chronische Form gewachsen ist, werden die Haare sehr reichlich ausfallen. Dies liegt daran, dass sich die Gefäße des Kopfes verengen, der Blutfluss sich verschlechtert, die Haare ausfallen. Trinken Sie Tee mit Minze, nehmen Sie ein entspannendes Bad. Wenn möglich, versuchen Sie die Stressquelle zu beseitigen. Holen Sie genug Schlaf und Ruhe. Lesen Sie auch: Wie macht man das Haar dicker? 8 Dinge über Haarpflege zu beachten 5. Wirkung der Temperatur. Dies kann Haarausfall bei Erwachsenen und Kindern verursachen. Bei Kälte oder starker Hitze ohne Kopfschmuck kann die Haardichte abnehmen. Achten Sie darauf, die Kopfhaut vor Frost und sengenden Sonne zu schützen. 6. Ökologie. Wenn Sie in einer Region mit starker Luftverschmutzung, verschiedenen Niederschlägen, hoher Strahlung Hintergrund leben, wird dies nicht nur die Gesundheit der Haare, sondern auch den allgemeinen Zustand des Körpers beeinflussen. Wenn Sie nicht die Möglichkeit haben, in eine wohlhabendere Gegend zu ziehen, unterstützen Sie Ihren Körper mit der richtigen Ernährung, sauberes Essen. Kümmere dich um deine Erfahrungen und Belastungen.